男人備孕成功率高的建議有以下幾點:
1、保持盡可能高的性生活頻率,建議在真正準備受孕期間,保持一定高頻率的性生活,一般推薦在排卵期前后的10天時間內(nèi),隔1天同房1次。因為精子在女方陰道內(nèi),可以保持2天受孕的潛能。因此2天1次的同房頻率是效率最高的,受孕幾率也是最大的;
2、保證休息、適度運動,摒棄一切不良習慣。建議適度的運動,但是適度運動的前提是保證充分的睡眠時間。在良好的睡眠基礎上,有一定的運動,并且摒棄掉吸煙、飲酒,吃過于辛辣、刺激性的食物等不良的生活習慣。如果身體更健康了,精子的質(zhì)量也可能會更好。
所以建議男人去醫(yī)院進行規(guī)范的診斷和必要的治療,保持一定高頻率的性生活,保持健康的生活習慣,從而能夠讓備孕的成功率更高。