在備孕這件人生大事上，有人鐘情溫柔小棉襖，有人期待陽光皮夾克。不過，無論你的期待是什么，掌握科學備孕方法，才是迎接新生命的正確打開方式。今天就分享兩招科學備孕男孩的實用技巧，助你達成心愿！
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男性篇：精子質(zhì)量決定成敗
別以為精子質(zhì)量檢查合格就高枕無憂了！精子的活力、密度、形態(tài)等指標，每一項都和受孕結(jié)果息息相關(guān)。就算女性在調(diào)理身體堿性、精準把握排卵時間上做到完美，一旦男性精子質(zhì)量不過關(guān)，成功受孕也只是一場空想。
若想提高生男孩的概率，男性的食補調(diào)理十分重要。要根據(jù)自身的體質(zhì)制定專屬方案：虛寒體質(zhì)的男性，可以多吃羊肉、核桃這類溫補的食物；燥熱體質(zhì)的，則更適合黑芝麻、黑豆等滋養(yǎng)食材。堅持調(diào)理一段時間后，記得去醫(yī)院復查精子質(zhì)量，用數(shù)據(jù)來驗證效果！
另外，禁欲時間也有講究。如果想生男孩，男性禁欲三到七天比較合適。研究顯示，禁欲第五天時，Y精子最為活躍，質(zhì)量也達到最佳狀態(tài)；但要是超過一周，精子活力反而會下降。
女性篇：身體調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要
備孕可不是一個人的事，女性在其中也扮演著關(guān)鍵角色。要是存在婦科問題，一定要及時治療，不然會嚴重影響精子和卵子的“相遇”，脆弱的Y精子更是容易受到影響。在飲食方面，女性不能盲目吃素，否則可能導致氣血不足、卵泡發(fā)育不好。同時，千萬不要輕信“用蘇打水沖洗陰道能生男孩”這種謠言，錯誤操作很容易引發(fā)婦科疾病，實在不劃算。
寶寶的性別和母親懷孕前的飲食習慣、排卵期以及陰道酸堿環(huán)境有很大關(guān)系。卵子剛排出時，生命力最強。這時，如果陰道pH值呈弱堿性，卵子就更容易和Y精子結(jié)合，生男孩的幾率會大大增加；相反，要是陰道環(huán)境呈酸性，就更有利于X精子與卵子結(jié)合，生女孩的可能性更大。
備孕期間，女性可以多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，再搭配適當?shù)倪\動，保持規(guī)律的作息，以最好的狀態(tài)迎接新生命的降臨。
科學備孕男孩，需要夫妻二人齊心協(xié)力，從每一個細節(jié)入手，認真調(diào)理。希望每個家庭都能如愿以償，早日迎來健康可愛的寶寶！
