三胎政策全面放開(kāi)后,不少頭胎、二胎是女孩的家庭,滿(mǎn)心期待著能在第三胎迎來(lái)一個(gè)男孩。而大家都知道,生男生女的關(guān)鍵因素,其實(shí)藏在男方的精子里。那么,男性究竟該怎么調(diào)理身體,才能增加Y精子的成活率,提高生男孩的幾率呢?今天就來(lái)為大家揭開(kāi)男人調(diào)理精子、助力生男孩的方法!
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬(wàn)不要走彎路!備孕男寶三要素一定要齊全,才能大大增加概率!想要如愿兒子的添加微信:1308590621,還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn),備孕前仔細(xì)閱讀!
在深入探討調(diào)理方法之前,我們有必要先了解一下正常的精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn):?
液化時(shí)間:需在30分鐘以?xún)?nèi);?
PH值:應(yīng)保持在7.2-8.0之間;?
活力:A級(jí)精子需達(dá)到25%以上,A、B級(jí)精子總和要在50%以上;?
速率VAP:需達(dá)到30微米/秒以上;?
鞭打頻率:在5.0以上。?
值得一提的是,在備孕過(guò)程中,液化指標(biāo)對(duì)決定胎兒性別起著至關(guān)重要的作用!如果精子液化不好,即便女士卵子質(zhì)量?jī)?yōu)良,也更容易懷上女孩。而當(dāng)精子不完全液化,再加上卵子質(zhì)量欠佳時(shí),幾乎就等同于不孕不育。?
針對(duì)不同的精子問(wèn)題,調(diào)理方法也有所差異:?
單純活力問(wèn)題:補(bǔ)充鋅、番茄紅素、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素是不錯(cuò)的選擇,一般堅(jiān)持2-3個(gè)月就能看到明顯提升;?
精子速度不快:除了補(bǔ)鋅和服用保健品外,保持適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)身體活力,同時(shí)保證充足睡眠也十分關(guān)鍵。無(wú)論精子質(zhì)量如何,日常運(yùn)動(dòng)都能讓人精神飽滿(mǎn),對(duì)提高精子質(zhì)量也大有益處;?
精子不液化、活力差:備孕期間,多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng),避免熬夜,戒煙戒酒,保證充足睡眠是基礎(chǔ)。在飲食方面,可以多吃牛羊肉、狗肉、海鮮、枸杞等食物,這些都有助于改善精子質(zhì)量。?
希望以上這些男人調(diào)理精子的小妙招,能為正在備孕男寶的家庭提供幫助。不過(guò),生男生女都是上天賜予的珍貴禮物,無(wú)論結(jié)果如何,寶寶的健康才是我們最應(yīng)該關(guān)注和珍視的!