隨著三胎政策全面放開，不少頭兩胎是女孩的家庭，在計(jì)劃三胎時，滿心期待能迎來一個男孩。大家都知道，胎兒的性別是由男方精子決定的，那么，男人該如何調(diào)理身體，增加Y精子的成活率，從而實(shí)現(xiàn)生兒子的心愿呢？接下來，就為大家揭秘生男孩的秘訣以及身體調(diào)理的關(guān)鍵要點(diǎn)。
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
男人調(diào)理精子與生男孩的關(guān)聯(lián)?
在備孕過程中，男人對精子進(jìn)行調(diào)理，能夠有效增加生男孩的幾率。畢竟精子與卵子的結(jié)合，直接決定了胎兒的性別，這一因素至關(guān)重要。也就是說，若想生男孩，精子調(diào)理是必不可少的環(huán)節(jié)。?
精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)?
液化時間：需控制在30分鐘以內(nèi)。?
PH值：應(yīng)保持在7.2-8.0之間。?
活力：A級精子需達(dá)到25%以上，A、B級精子總和要在50%以上。?
速率VAP：要超過30微米/秒。?
鞭打頻率：需達(dá)到5.0以上。?
特別要強(qiáng)調(diào)的是，液化指標(biāo)在備孕過程中，是決定生男生女的關(guān)鍵因素！如果精子液化不好，即便女士卵子質(zhì)量優(yōu)良，也更易懷上女孩；若是不完全液化，再加上卵子質(zhì)量欠佳，幾乎等同于不孕不育。?
不同精子問題的調(diào)理方法?
單純的活力問題?
若只是精子活力不足，可通過補(bǔ)充鋅元素、番茄紅素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)來改善。同時，服用愛樂維、牡蠣精華等保健品也有不錯的效果，通常2-3個月就能看到明顯提升。?
精子速度不快?
針對精子速度慢的情況，除了補(bǔ)鋅和服用保健品外，還應(yīng)多運(yùn)動，保持身體活力，保證充足的睡眠。無論精子質(zhì)量如何，日常多運(yùn)動都能讓人精神飽滿，對精子質(zhì)量提升也大有益處。?
精子不液化、活力不好?
在備孕期間，如果存在精子不液化且活力不佳的問題，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多活動、多運(yùn)動，避免熬夜，戒煙戒酒，保證充足的睡眠。在飲食方面，可多食用牛羊肉、狗肉、海鮮、枸杞等食物，助力精子質(zhì)量改善。
