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?一、排卵監(jiān)測的3個精準(zhǔn)技巧?
半定量試紙進(jìn)階法：普通排卵試紙出現(xiàn)弱陽后，換半定量試紙每2小時測一次，當(dāng)檢測線接近對照線時，立即安排同房?
宮頸黏液觀察術(shù)：排卵期會出現(xiàn)蛋清狀、可拉絲10cm以上的黏液，出現(xiàn)這種黏液后8小時內(nèi)同房，Y精子存活率最高?
基礎(chǔ)體溫拐點(diǎn)法：排卵日體溫會下降0.3-0.5℃，次日回升，體溫下降當(dāng)天到回升前是Y精子的"沖鋒期"?
二、同房前后的細(xì)節(jié)把控?
同房前準(zhǔn)備：用38℃溫水沖洗私處，避免高溫殺精；男方提前30分鐘排尿，減少尿液對精液的影響?
同房體位選擇：后入式+女方臀部墊枕頭，使精子更接近宮頸口；同房時避免使用潤滑劑，實(shí)在需要可選橄欖油?
同房后護(hù)理：女方保持抬高臀部姿勢15分鐘，之后改為左側(cè)臥；1小時內(nèi)避免洗澡，給Y精子足夠時間沖刺?
三、過來人的時間賬?
我二胎時用半定量試紙測出強(qiáng)陽是在上午10點(diǎn)，立即安排了一次；下午3點(diǎn)再測發(fā)現(xiàn)顏色變深，醫(yī)生說這是即將排卵的信號，又安排了一次。第二天B超顯示已排卵，最終成功懷上男寶。記住：Y精子壽命短，抓住排卵前后的24小時最關(guān)鍵！
