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寶子們，備孕男孩，抓住排卵期可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。排卵期是受孕的黃金時(shí)刻，抓住了，備孕男孩的幾率就能大大增加。
一、為啥排卵期這么重要
排卵期是卵子從卵巢釋放出來(lái)，等待精子結(jié)合的時(shí)期。一般來(lái)說(shuō)，排卵期在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天左右。不過，每個(gè)女寶子的月經(jīng)周期不一樣，排卵期也會(huì)有差異。卵子排出后，只能在體內(nèi)存活12-24小時(shí)，所以抓住這個(gè)時(shí)間段同房，能大大提高受孕幾率。
二、怎么準(zhǔn)確判斷排卵期
基礎(chǔ)體溫測(cè)量：每天早上醒來(lái)，別動(dòng)，先測(cè)體溫，記錄下來(lái)。排卵期前后，體溫會(huì)有一個(gè)小變化，通過觀察體溫變化，就能大致判斷出排卵期。
排卵試紙：排卵試紙能檢測(cè)尿液中的黃體生成素，黃體生成素在排卵期會(huì)有一個(gè)高峰，通過排卵試紙就能檢測(cè)到這個(gè)高峰，從而判斷出排卵期。
宮頸黏液觀察：排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得清亮、拉絲狀，像蛋清一樣。通過觀察宮頸黏液的變化，也能大致判斷排卵期。
三、排卵期同房的注意事項(xiàng)
同房頻率：在排卵期前3天到排卵期后1天，同房頻率可以適當(dāng)增加。但也要注意適度，過度反而會(huì)影響精子質(zhì)量。
放松心情：備孕期間，別給自己太大壓力，放松心情，保持愉悅的心態(tài)，這也能提高受孕的成功率。
健康生活：保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持規(guī)律的作息，這對(duì)提高受孕幾率也很重要。
四、備孕男孩，夫妻一起努力
寶子們，備孕男孩，抓住排卵期是關(guān)鍵。夫妻雙方一起努力，準(zhǔn)確判斷排卵期，合理安排同房，說(shuō)不定就能順利迎來(lái)一個(gè)帥氣的男寶。不過，不管男孩女孩，都是自家的寶貝，健健康康的就好。
