隨著三胎政策的全面放開(kāi)，許多頭胎、二胎是女孩的家庭，對(duì)第三胎迎來(lái)一個(gè)男孩充滿期待。大家都清楚，生男生女的關(guān)鍵因素在于男方的精子。那么，男性該如何調(diào)理身體，增加Y精子的成活率，從而提高生男孩的幾率呢？今天就來(lái)為大家揭秘男人調(diào)理精子、助力生男孩的方法！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬(wàn)不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
在探討調(diào)理方法之前，我們先來(lái)了解一下正常的精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：?
液化時(shí)間：需在30分鐘以內(nèi)。?
PH值：應(yīng)保持在7.2-8.0之間。?
活力：A級(jí)精子需達(dá)到25%以上，A、B級(jí)精子總和要在50%以上。?
速率VAP：需達(dá)到30微米/秒以上。?
鞭打頻率：在5.0以上。?
其中，液化指標(biāo)在備孕過(guò)程中，對(duì)決定胎兒性別起著至關(guān)重要的作用！如果精子液化不好，即便女士卵子質(zhì)量?jī)?yōu)良，也更容易懷上女孩。而精子不完全液化，再加上卵子質(zhì)量欠佳，幾乎就等同于不孕不育。?
針對(duì)不同的精子問(wèn)題，調(diào)理方法也有所不同：?
單純活力問(wèn)題：可以通過(guò)補(bǔ)充鋅、番茄紅素、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)改善。同時(shí)，服用愛(ài)樂(lè)維、牡蠣精華等保健品，效果也較為顯著，一般2-3個(gè)月就能看到明顯提升。?
精子速度不快：除了補(bǔ)鋅和服用保健品外，還應(yīng)保持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體活力，保證充足睡眠。無(wú)論精子質(zhì)量如何，日常運(yùn)動(dòng)都能讓人精神飽滿，對(duì)提高精子質(zhì)量也有幫助。?
精子不液化、活力差：備孕期間，多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，戒煙戒酒，保證充足睡眠是基礎(chǔ)。在飲食方面，可以多吃牛羊肉、狗肉、海鮮、枸杞等食物，這些都有助于改善精子質(zhì)量。?
希望以上這些男人調(diào)理精子的小妙招，能為正在備孕男寶的家庭提供幫助。不過(guò)，生男生女都是上天賜予的禮物，無(wú)論結(jié)果如何，寶寶的健康才是最重要的！?
