兒女雙全是很多家庭的美好心愿，尤其是已有女寶的媽媽，對(duì)男寶的期待格外強(qiáng)烈。作為成功備孕男寶的過來人，我深知科學(xué)備孕的重要性，現(xiàn)在就把經(jīng)驗(yàn)分享給大家！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
一、男性精子改善
精子質(zhì)量與胎兒性別息息相關(guān)。Y精子的活力和數(shù)量影響生男孩的幾率，X精子數(shù)量則影響生女孩的幾率。通常情況下，男士精子質(zhì)量越高，生男孩的概率越大；反之，生女孩的概率更高。
備孕時(shí)，建議男士去醫(yī)院做精液常規(guī)分析，檢查液化時(shí)間、速度、活力、pH值等指標(biāo)，針對(duì)性地補(bǔ)充營養(yǎng)，提升精子質(zhì)量。
二、女性補(bǔ)氣血，遠(yuǎn)離婦科病
俗話說“十個(gè)女人九個(gè)寒”，宮寒不僅會(huì)降低受孕幾率，即便成功懷孕，也可能對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。泡腳、熱敷都是改善宮寒的實(shí)用方法，經(jīng)濟(jì)又方便。
此外，常喝八珍湯、鹿胎膏、阿膠糕，能夠有效調(diào)補(bǔ)氣血、暖宮活血，還能改善月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)膜薄等問題，增強(qiáng)體質(zhì)。值得注意的是，患有婦科病的女性，一定要先治愈再備孕。因?yàn)閶D科病可能導(dǎo)致陰道環(huán)境呈酸性，而Y精子更偏愛堿性環(huán)境，酸性環(huán)境會(huì)影響Y精子的存活，降低生男孩的幾率。
當(dāng)男性精子質(zhì)量良好，女性沒有婦科病，且氣血充足、子宮溫暖時(shí)，在排卵期，X精子雖然耐性好，但游動(dòng)速度較慢；Y精子速度快，卻適應(yīng)力較弱。而女性氣血充足時(shí)，分泌的堿性粘液就如同為Y精子鋪設(shè)了一條“綠色通道”，助力其更快抵達(dá)卵子，從而提高懷男寶的幾率。
三、排卵監(jiān)測
利用排卵試紙綜合判斷，精準(zhǔn)把握黃金排卵期。在排卵期間，陰道環(huán)境偏堿性，宮頸粘液較薄，這樣的條件對(duì)Y精子更為有利，能夠增加生男孩的可能性。
需要提醒大家的是，網(wǎng)上流傳的排卵后或排卵當(dāng)天、后兩天同房的說法并不準(zhǔn)確。因?yàn)榕怕押?，宮頸粘液會(huì)變得粘稠，精子難以通過，同時(shí)陰道環(huán)境變酸，對(duì)Y精子十分不利。
避坑指南：這些“偽科學(xué)”別輕信！
?蘇打水沖洗陰道：這種做法會(huì)破壞陰道內(nèi)的菌群平衡，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
?禁欲半個(gè)月：長時(shí)間禁欲會(huì)導(dǎo)致精子老化，反而影響精子質(zhì)量。
?民間中藥偏方：這些偏方成分不明，隨意服用可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。
以上就是我總結(jié)的生男孩高效備孕策略，希望能對(duì)備孕的姐妹們有所幫助?？茖W(xué)備孕，理性對(duì)待，愿大家都能如愿以償，擁有健康可愛的寶寶！
