曾經(jīng)以為懷孕生子是再自然不過(guò)的事，可當(dāng)自己親身經(jīng)歷兩次備孕后，才深刻體會(huì)到迎接一個(gè)小生命的不易。尤其是想要湊成“好”字，備孕男寶的過(guò)程更是充滿挑戰(zhàn)。今天就把我的成功經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)，希望能給正在備孕的姐妹們一些啟發(fā)和鼓勵(lì)！?
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬(wàn)不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
一、調(diào)理男性精子：為好孕奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?
我和老公都是獨(dú)生子女，雙方家庭都滿心期待二胎能迎來(lái)一個(gè)男孩。為此，我們開(kāi)始鉆研各種科學(xué)備孕方法，最終鎖定從調(diào)理男性精子入手。?
當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)老公的精子活力不足，運(yùn)動(dòng)速度較慢。于是，我們雙管齊下，一方面讓他服用補(bǔ)鋅保健品，另一方面督促他加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是跑步、打球，還是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都成了他的日常。同時(shí)，保證充足的睡眠也至關(guān)重要，并且嚴(yán)格要求他在備孕期間不抽煙、不喝酒。?
這里要特別強(qiáng)調(diào)，無(wú)論男性精子質(zhì)量如何，運(yùn)動(dòng)都是必不可少的。運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體力，還能提升精神狀態(tài)，讓精子保持更好的活力。在飲食上，多吃牛羊肉、狗肉、海鮮、枸杞等食物，也有助于提高精子質(zhì)量。?
二、女性調(diào)理氣血：打造優(yōu)質(zhì)受孕環(huán)境?
很多人可能會(huì)疑惑，為什么備孕男寶女性還要補(bǔ)氣血、養(yǎng)卵巢？難道不是只要有卵子就行？其實(shí)不然。?
補(bǔ)氣血對(duì)女性備孕有著多方面的重要作用。首先，氣血充足能讓女性激素分泌更加正常，促進(jìn)卵泡更好地發(fā)育。這樣一來(lái)，在使用驗(yàn)孕棒檢測(cè)懷孕時(shí)，顯色會(huì)更加明顯，方便我們更準(zhǔn)確地判斷同房時(shí)間。其次，優(yōu)質(zhì)的卵子更有利于受孕，能夠大大縮短備孕周期，節(jié)省時(shí)間和精力。最重要的是，當(dāng)女性內(nèi)分泌狀態(tài)良好時(shí)，在排卵日會(huì)更有利于Y精子的存活和活動(dòng)，從而增加懷上男寶的幾率。?
三、找準(zhǔn)排卵黃金時(shí)間：抓住受孕最佳時(shí)機(jī)?
在精心調(diào)養(yǎng)好身體的同時(shí)，我們也絲毫沒(méi)有放松對(duì)排卵期的關(guān)注。畢竟，只有在排卵期同房才有可能懷孕，而且據(jù)說(shuō)把握好排卵期的黃金時(shí)間，懷上男寶的概率會(huì)更高。?
那段時(shí)間，我每天都會(huì)使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，還堅(jiān)持記錄體溫，通過(guò)綜合分析來(lái)確定準(zhǔn)確的排卵時(shí)間。在臨近排卵期時(shí)，我們適當(dāng)增加了同房次數(shù)，尤其是在排卵期的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，更是不敢錯(cuò)過(guò)，只為確保精子能順利與卵子“相遇”。?
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力，在排卵期過(guò)后，我終于等來(lái)了期盼已久的好消息——成功懷孕！歷經(jīng)十月懷胎，我如愿生下了可愛(ài)的兒子，那一刻，所有的辛苦和付出都化作了滿滿的幸福與感動(dòng)。?
備孕男寶的道路或許充滿艱辛，但只要我們找對(duì)方法，用心調(diào)理身體，保持積極的心態(tài)，就一定有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)心愿。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)転檎趥湓械哪銕?lái)幫助，祝愿每一位姐妹都能早日好孕，得償所愿！
