在如今文化水平普遍提升的時(shí)代，越來(lái)越多的人都了解到，生男生女主要取決于男方的精子，不再盲目相信那些所謂生男孩的偏方。若夫妻雙方有生育男孩的期望，那么提高Y精子的活力是關(guān)鍵所在，同時(shí)，夫妻雙方共同鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，保持輕松的心態(tài)，對(duì)于成功受孕也有著重要意義。
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一、精心調(diào)理男性精子質(zhì)量
男性精子質(zhì)量的好壞，并非僅看單一指標(biāo)，而是要追求整體數(shù)據(jù)的優(yōu)良。像精子活力、濃度以及鞭打動(dòng)作等方面都需要達(dá)到相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。若出現(xiàn)精子不液化或者液化過(guò)慢的情況，即便女性在調(diào)理身體、監(jiān)測(cè)排卵期以及維持身體堿性環(huán)境等方面下足功夫，受孕幾率也會(huì)大打折扣。很多女性在備孕方面做了大量功課，卻依然未能如愿生下男孩，很大程度上就是男性精子質(zhì)量拖了后腿。所以，想要生育男孩的夫妻，重點(diǎn)要放在調(diào)理男性精子質(zhì)量上，根據(jù)男性不同的體質(zhì)制定針對(duì)性的調(diào)理方案。并且在調(diào)理一段時(shí)間后，要前往醫(yī)院檢查精子的具體情況。尤其是那些多次生育女孩，且堅(jiān)定想要男孩的夫妻，更不能抱有僥幸心理，一定要重視精子質(zhì)量的檢查。
二、女性全面調(diào)理身體并定期檢查
女性在備孕期間也不能忽視自身的身體調(diào)理。一方面要注重補(bǔ)充氣血，氣血充足對(duì)于受孕和胎兒的發(fā)育都至關(guān)重要。另一方面，要定期進(jìn)行婦科檢查。一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥，應(yīng)及時(shí)治療。因?yàn)榻】档膶m頸環(huán)境就如同一條暢通無(wú)阻的大道，精子能夠輕松游向卵子；而存在炎癥的宮頸環(huán)境則像一條泥濘小道，精子游動(dòng)起來(lái)十分困難，尤其是Y精子更難以適應(yīng)這種不良環(huán)境。此外，在備孕期間，女性的飲食也很關(guān)鍵，不能只吃素，適當(dāng)攝入肉類，有助于卵泡的正常發(fā)育。同時(shí)，要避免使用蘇打水洗私處這種不靠譜的方法，這樣做不僅無(wú)法提高生男孩的幾率，反而可能會(huì)破壞陰道的正常酸堿平衡，對(duì)受孕產(chǎn)生不良影響。
三、精準(zhǔn)把握排卵最佳時(shí)機(jī)
排卵時(shí)機(jī)的把握對(duì)于受孕以及生男孩都有著重要影響。建議使用排卵試紙進(jìn)行綜合判斷，從而準(zhǔn)確抓住黃金排卵期。在排卵期間，陰道會(huì)呈現(xiàn)偏堿性，宮頸粘液相對(duì)較薄，這種環(huán)境對(duì)Y精子更為有利。需要注意的是，網(wǎng)上流傳的排卵后或排卵當(dāng)天及后兩天同房的說(shuō)法并不準(zhǔn)確。因?yàn)榕怕押?，宮頸粘液會(huì)變稠，精子很難通過(guò)，而且陰道會(huì)變酸，這種環(huán)境對(duì)Y精子非常不友好。
綜上所述，若想生育男孩，夫妻雙方都要將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，只有男性精子質(zhì)量好，女性卵泡發(fā)育好，才能大大提高生育男寶寶的幾率。備孕是一個(gè)需要耐心和細(xì)心的過(guò)程，希望每一對(duì)夫妻都能做好充分準(zhǔn)備，迎接新生命的到來(lái)。
