備孕期想生男孩的小夫妻，是不是覺得該做的都做了？先別急！有些小細節(jié)要是沒注意，可能會影響備孕效果。把這些細節(jié)做到位，生男孩的機會說不定能多一倍！
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先說喝水這件小事。每天喝夠水對備孕太重要了！身體水分充足，新陳代謝才順暢，毒素也能及時排出去。尤其是女性，多喝水能讓宮頸黏液更利于精子游動。建議每天喝1500-2000毫升水，可以時不時喝兩口，別等到口渴了才想起來。要是覺得白開水沒味道，泡點玫瑰花、檸檬片，好喝又養(yǎng)生。
再說說穿衣服。備孕期間，不管是老公還是老婆，都別穿太緊的衣服。男性褲子太緊，會讓睪丸溫度升高，影響精子的生成和質(zhì)量，Y染色體精子也會受影響；女性穿緊身衣，會影響身體血液循環(huán)，對卵巢功能也不好。平時盡量選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，讓身體自在“呼吸”。
還有日常的衛(wèi)生習慣。女性每天都要清洗外陰，保持私處清潔，但別用刺激性強的清潔劑，清水清洗就好，避免破壞陰道的酸堿平衡。男性也要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，清洗私處，預防生殖系統(tǒng)感染。干凈衛(wèi)生的身體，才能給精子和卵子創(chuàng)造安全的“生存環(huán)境”。
另外，別忽略了維生素的補充。除了從食物中獲取維生素，備孕期間可以在醫(yī)生指導下，吃一些復合維生素片。維生素C、維生素E能抗氧化，保護精子和卵子；維生素D能促進鈣的吸收，對身體整體健康都有好處。不過可別自己隨便亂補，一定要聽醫(yī)生的建議。
這些備孕的小細節(jié)，雖然看著不起眼，但個個都關(guān)系著備孕男孩的成敗。從喝水、穿衣到衛(wèi)生、營養(yǎng)補充，每一個細節(jié)都做到位，才能為備孕男孩做好充分準備。小夫妻們趕緊行動起來，把這些細節(jié)落實到日常生活中，期待早日迎來可愛的男寶！
