說實(shí)在的，女性吃的東西，壓根兒不會決定胎兒的性別！但一些生活習(xí)慣，倒是可能對胎兒性別有一定影響。
網(wǎng)上流傳的那些吃蘇打片、狂喝蘇打水、拿蘇打水沖洗的做法，純屬誤導(dǎo)，不僅無助于懷男寶寶，反而可能適得其反！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1362275997，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
有些人吃出胃病，洗出婦科病，得不償失。再次強(qiáng)調(diào)，蘇打片吃多了會傷胃，過度沖洗蘇打水會破壞菌群，導(dǎo)致婦科病。
人體沒什么酸堿性體質(zhì)的說法，關(guān)鍵是要往健康調(diào)理。
比如，備孕夫妻雙方規(guī)律作息，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動，健康飲食，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離垃圾食品，這樣的健康狀態(tài)比那些所謂的調(diào)理堿性有用多了。
健康快樂的生活環(huán)境對備孕非常有幫助，希望大家別再盲目跟風(fēng)，清醒一點(diǎn)吧！
備孕期間，女性如何做才能更容易懷上男寶呢？
1、首先規(guī)律作息，早點(diǎn)睡早點(diǎn)起，適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動。
2、健康飲食，別盲目節(jié)食。
3、注意保暖，遠(yuǎn)離生冷、辛辣和油膩食物，也別碰高油、高糖、高鹽的垃圾食品。
4、放松心情，別給自己太大壓力，也別想得太多。心態(tài)輕松了，睡眠質(zhì)量自然就好了。
最后男方種子質(zhì)量要過硬，還得抓住排卵的黃金時間，這樣如愿以償?shù)膸茁示痛蠖嗔恕?/span>
以上這些，都是為了營造一個健康的身體環(huán)境，為了那顆高質(zhì)量的卵子，為了那個溫暖肥沃的土壤，為了胎兒能在一個優(yōu)良的環(huán)境中健康成長！
備孕男寶，女性調(diào)理固然重要，但別忘了，男性調(diào)理也同樣關(guān)鍵！
男方的精子質(zhì)量，那可是決定胎兒性別的重要因素！所以，男性的調(diào)理絕對不能忽視！
有男性朋友經(jīng)常后臺私信問我，精子質(zhì)量差怎么辦？
其實(shí)導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因多種多樣：熬夜、壓力大、睡眠差、久坐、濕氣重、飲食不健康、抽煙喝酒，還有些人是生理炎癥或微量元素缺乏。
一旦發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量問題，別慌張，別焦慮?，F(xiàn)如今，大部分人的精子質(zhì)量都不達(dá)標(biāo)，快節(jié)奏的生活、高壓力的工作，都是影響因素。
所以，備孕期間，盡量讓自己放松，別熬夜，保證睡眠質(zhì)量，這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。否則，吃再多補(bǔ)藥也白搭。
在保證睡眠質(zhì)量和時間的基礎(chǔ)上，飲食要健康均衡，五谷雜糧、水果蔬菜、肉蛋奶，樣樣不能少。在此基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵、鋅、硒等微量元素。
調(diào)理一段時間后，去醫(yī)院做個精液常規(guī)分析，看看精子質(zhì)量提升效果如何。
重點(diǎn)說一下男性久坐熬夜可是會增加不育風(fēng)險的，這可不是鬧著玩的！
長期久坐、熬夜，精子質(zhì)量能好嗎？
很多男性對此不以為意，卻不知精子質(zhì)量的重要性。
熬夜打亂生理機(jī)能，影響免疫功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)，精子數(shù)量和質(zhì)量自然受影響，進(jìn)而影響懷孕。
想順利懷孕，就得好習(xí)慣養(yǎng)成，規(guī)律作息，調(diào)理好身體。
如果你也有熬夜久坐的習(xí)慣，不妨在調(diào)理前后各做一次精液常規(guī)檢查，對比一下數(shù)據(jù)，就知道熬夜久坐對精子的影響有多大了！
要提高精子質(zhì)量，生活習(xí)慣得改：
1.早睡早起，別熬夜。
2.多做運(yùn)動，別久坐。
3.飲食健康，忌食生冷、辛辣、油膩。
4.戒煙戒酒，別以為偶爾抽兩口、喝兩杯沒事，這對備孕男性來說至關(guān)重要。
研究顯示，男性每天吸煙超過20支，精子成活率都不足50%！
5.遠(yuǎn)離輻射和高溫，不穿緊身褲，多穿寬松衣物。
