要想成功備孕男寶，得把以下幾件事兒做到位，這樣受孕的可能性才會(huì)大大提升！
首先夫妻二人得齊心協(xié)力調(diào)理好身體。
男同志得把精子質(zhì)量提上去，女同志則要關(guān)注卵子質(zhì)量。女性還得注意暖宮、補(bǔ)充氣血，有婦科炎癥得抓緊治好。然后就是找準(zhǔn)排卵黃金期，安排好“造人計(jì)劃”。
排卵黃金期可以用排卵試紙就能輕松檢測(cè)，既簡(jiǎn)單又實(shí)惠。
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1362275997，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
夫妻倆都得放松心情，別讓工作、生活的壓力壓垮了，壓力大了，得學(xué)會(huì)適當(dāng)釋放。
那么該怎么才能提升卵子和精子的質(zhì)量呢？
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵：早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)、健康飲食。這些基本健康生活方式能讓我們身體更健康。
備孕期間，男性得多補(bǔ)充些微量元素，特別是鐵、鋅、硒這些對(duì)精子有益的元素。
女性則要多補(bǔ)氣血，驅(qū)驅(qū)寒，讓子宮暖和起來。
健康的身體才能孕育出高質(zhì)量的卵子和精子。
女性身體健康，子宮溫暖，氣血充足，這不就為胎兒提供了良好的成長(zhǎng)環(huán)境嗎？
說到提高精子質(zhì)量，得先做到“吃好、喝好、睡好”這三點(diǎn)，再談其他補(bǔ)充調(diào)理。
吃得好，就是飲食均衡，避免生冷、辛辣、油膩的食物。
喝得好，就是多喝水，遠(yuǎn)離酒和飲料，別瞎吃藥。
睡得好，就是不熬夜，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。這樣身體才能健康，再吃點(diǎn)富含鐵、鋅、硒的食物，效果更明顯。
要是備孕期間連這三點(diǎn)都做不到，補(bǔ)充再多也是白搭。
熬夜、喝酒之后還想靠補(bǔ)品救急？那可不行！我建議，先去做個(gè)精液常規(guī)分析，看看問題出在哪，再有針對(duì)性地調(diào)理。
比如，有的人精液不液化，得找出原因，是生理炎癥還是微量元素缺乏？
病因明確了，治療方向也就清晰了。比如前列腺炎導(dǎo)致的不液化、活力差，那就先消炎，炎癥一好，調(diào)理起來就快了。
有男性朋友問，前列腺炎會(huì)不會(huì)影響精子質(zhì)量？當(dāng)然會(huì)，而且影響還很大！
前列腺炎會(huì)導(dǎo)致精液液化時(shí)間延長(zhǎng)，影響精子活動(dòng)，降低精子質(zhì)量。要是發(fā)展成慢性前列腺炎，懷孕的幾率也會(huì)減小。
特別是想要男寶的家庭，如果男方有前列腺炎，精液液化時(shí)間過長(zhǎng)，懷孕困難不說，女寶的幾率還大。
這里沒有重男輕女的意思，只是闡述可能的后果。
醫(yī)學(xué)上說的“精液不液化”，就是指精液不能及時(shí)液化，或者液化時(shí)間過長(zhǎng)、程度不夠。
這樣的精液不利于精子活動(dòng)，尤其是Y精子，它們雖然速度快，但更脆弱，適應(yīng)能力差，生存時(shí)間短，所以懷女寶的幾率就大了。
如果家里已經(jīng)多次懷女寶，想要男寶的話，不妨帶著另一半去做個(gè)精液常規(guī)檢查。
不管男寶女寶，都需要高質(zhì)量的精子和優(yōu)質(zhì)卵子。
