二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬(wàn)不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1390768948，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
姐妹們，備孕男寶的那些日子，現(xiàn)在想起來(lái)既辛苦又充滿期待！我把自己親測(cè)有效的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)，都是實(shí)實(shí)在在的干貨，正在備孕的趕緊看過(guò)來(lái)！
先嘮嘮老公的精子調(diào)理。戒煙戒酒不用多說(shuō)，必須強(qiáng)制執(zhí)行！我家那位剛開(kāi)始戒煙的時(shí)候，整天坐立不安，我就陪他下棋、看電影轉(zhuǎn)移注意力。飲食上，我專門(mén)列了個(gè)“精子加油站”菜單，生蠔、深海魚(yú)、牛肉這些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅硒的食物，三天兩頭出現(xiàn)在餐桌上。他一開(kāi)始還抱怨總吃這些，我就跟他開(kāi)玩笑說(shuō)：“吃得好才能生出聰明兒子呀！”慢慢地他也習(xí)慣了，還會(huì)主動(dòng)提醒我該買(mǎi)生蠔了。
再講講我自己的身體調(diào)理。我去看中醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)我宮寒，給開(kāi)了溫宮散寒的中藥。喝中藥的滋味可不好受，但為了寶寶，我愣是堅(jiān)持了下來(lái)。平時(shí)我還特別注意保暖，就算是夏天，也很少穿露臍裝，經(jīng)常用熱水袋敷肚子。飲食上，生冷的食物基本不碰，多吃紅棗、桂圓這些補(bǔ)氣血的東西。作息也變得超規(guī)律，以前熬夜追劇的習(xí)慣徹底改掉了。
排卵日的確定真的是門(mén)“技術(shù)活”！我一開(kāi)始只相信排卵試紙，結(jié)果好幾次都沒(méi)找準(zhǔn)。后來(lái)我學(xué)聰明了，把測(cè)基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液這些方法都用上。每天早上一睜眼，先測(cè)體溫，再看看白帶的狀態(tài)。要是白帶變得像清鼻涕一樣，還能拉出很長(zhǎng)的絲，那就是排卵的信號(hào)！那段時(shí)間，我手機(jī)里全是記錄這些數(shù)據(jù)的表格，感覺(jué)自己都快成專家了。
到了關(guān)鍵的同房環(huán)節(jié)，姿勢(shì)和時(shí)機(jī)都很重要！我們選的是傳統(tǒng)的男上女下，完事兒之后我就老老實(shí)實(shí)躺在床上，屁股下面墊個(gè)枕頭，一動(dòng)不敢動(dòng)，生怕精液流出來(lái)。那段時(shí)間，每次到排卵期，我和老公都既緊張又興奮，感覺(jué)每一次嘗試都離夢(mèng)想更近一步。
備孕男寶雖然不容易，但只要找對(duì)方法，保持好心態(tài)，就一定能成功！希望我的這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷酱蠹?，祝所有備孕的姐妹都能順順利利，早日抱上可?ài)的男寶！
