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如果男性朋友的性生活時間小于五分鐘的話，有可能是經(jīng)常手淫導(dǎo)致的龜頭比較敏感。或者是包皮過長，經(jīng)常因為工作的原因，壓力比較大。或者是熬夜通宵，導(dǎo)致身體原因下降，這種情況的話，可以先去醫(yī)院檢查一下，如果沒有問題的話，可以先吃點補腎壯陽的食物調(diào)整，如果改善不是很明顯的話，可以推薦您使用泊艾延時噴劑，然后有很多人會讓我這款延時噴劑是輸液架國家認(rèn)可的嗎？這款延時噴劑是純中草藥合成的，沒有任何的副作用，可以放心的使用，不會對人的身體有危害，或者是副作用。
泊艾延時噴劑是屬于批準(zhǔn)的延時噴劑，這款噴劑在性生活30分鐘之前使用，先請洗龜頭避免感染，然后在使用的過程中如果感不適應(yīng)的話，拿溫水清洗，因為這款延時噴劑，現(xiàn)在購買送試用裝。如果感覺試用裝沒有效果的話，可以全額退款，這個您放心購買，
因為有很多男性朋友會誤認(rèn)為吃什么東西可以改變自己的性生活時間，這種情況的話，是有可能改變身體素質(zhì)，但沒辦法可以全面的改善性生活時間，如果想要正確的去改善自己的性生活時間，就要對癥下藥，選擇一個好的品牌，也是選擇一個放心，泊艾延時噴劑，安全放心的使用，可以對您的性生活有大大的改變。

可以戴避孕套降低龜頭敏感度，或者使用一些外用純草藥類延時噴劑來降低龜頭的敏感性，修復(fù)龜頭保護(hù)膜一定不能用麻醉劑。

性生活過程中可以變化體位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對射精的控制。